Процедура триває 28 хвилин. За цей час м'язи встигнуть скоротитися 11 тисяч разів. Причому в роботу включаться навіть ті м'язи, які неможливо свідомо напружити — це гладка мускулатура, яка вистилає стінки піхви, сечового міхура, прямої кишки та судин малого таза. Цього ефекту не можна досягти вправами або тренажерами. Ви знаходитесь у зручному кріслі. Відразу після процедури ви продовжите свій день, без відновлювального періоду.